土豆简单营养好吃的5种做法 土豆做法大全菜谱



土豆简单营养好吃的5种做法 土豆做法大全菜谱

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一.【红烧土豆】
1.准备土豆一个 , 从中间切开 , 改刀切成滚刀块 , 青椒一个去籽 , 切成滚刀块 , 红椒半个切成三角块 , 大葱切成马蹄片 , 大蒜切成蒜片 , 再抓入几粒红干椒备用 。

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等所有食材都准备好以后 , 我们把土豆焯一下水:
锅内烧水 , 加入一勺食盐 , 用来增加土豆的底味 , 等水烧开后 , 下入土豆 , 改中火煮三分钟左右 , 用勺子翻动几下 , 使土豆受热均匀 。

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三分钟过后 , 即可倒出控水拔凉 。

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另起锅添入一勺凉油 , 充分滑锅 , 再添入半勺食用油 , 热锅凉油食材不易粘锅 , 然后倒入土豆 , 晃动炒锅 , 把多余的油舀出 , 继续转锅翻炒 , 使土豆受热均匀 , 炒至土豆表面金黄 , 倒出控油 。

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锅内添入少许底油 , 倒入葱蒜和红干椒爆香 , 加入豆瓣酱5克 , 蚝油3克 , 翻炒化开 , 炒出红油 , 加入适量清水 , 煮至汤汁沸腾时 , 倒入青红椒块 。

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下面我们开始调味:
加入食盐1克 , 鸡粉1克 , 胡椒粉0.5克 , 白糖1克提鲜 , 加入老抽几滴调色 , 搅拌化开 , 倒入土豆 , 改中小火 , 连续翻炒 。

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【土豆简单营养好吃的5种做法 土豆做法大全菜谱】 慢慢收干汤汁 , 使调料和食材充分地融合在一起 , 让土豆更加入味 , 一分钟后即可关火起锅装入盘中 。

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好了 , 这道简单美味的红烧土豆就做好了 , 鲜香味美超下饭 , 喜欢的就试试吧 。