月经量少怎么调理最有效 “月经量少怎么调理最有效” _知识分享

引起女性月经量过少的原因有很多，有虚有实。不同的病因，会有不同的表现，我们在调理的时候也应该采取不同的方法。

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虚证引起月经过少之症候01、多见于先天肾气不足，或者多次生育而伤肾。肾气不足，则精血不足，导致月经过少；
02、脾胃虚弱也会引起月经量减少，因脾胃不和，使五谷吸收不充分，从而引起气血来源不足；
03、久病或大病者，长期耗伤气血，以致体内血海空虚，精血不足而引起月经过少。

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虚证月经减少经血性状：虚证引起的月经减少，一般经血的颜色比较淡，而且质薄弱，腹痛多不明显，或者为隐痛。
实证引起月经减少之症候实者多因血瘀，或因痰湿，阻滞经脉，使得血行不畅，导致月经量减少。
实证月经减少经血性状：实证患者经血颜色多为紫黯，并带有血块。还会有较为剧烈的腹痛。同时女性的体型也较肥胖，为痰湿血瘀阻滞引起。
可见，女性月经减少有实证有虚证，不能一概而论。所以，在调理时也要根据自身情况来选择方案。

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月经过少调理应有差异1.肾虚型
肾虚引起女性月经减少，一般是从初潮开始，月经量就一直偏少，或者是生病、反复流产之后，出现月经量明显减少，可以找到月经量减少的明显分界点。
伴随特点：月经颜色较暗，质稀。同时多伴有腰酸膝软，或足跟痛，或头晕耳鸣，或失眠多梦等症状。

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调理建议：通过补肾养血来调经，可以通过中医的手法，按摩多个穴位，平时也以用枸杞、当归来泡水喝。
2.血虚型
血虚引起的月经减少，经量会明显变少，一般是点滴出血，月经时间也不会超过两天。
伴随特点：月经颜色比较淡，没有血块，多伴有面色萎黄，头晕眼花，心悸失眠等不适。

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调理建议：应该养血调经，可以用中医手法按摩足三里、合谷、三阴交、阴陵泉、血海等穴位。
3.血療型
这种类型的患者，月经量极其少，月经颜色多为紫黯、棕色，带有血块，腹部疼痛明显。
调理建议：以活血化瘀为主，穴位按摩的时可以选取血海、足三里、三阴交等穴位。平时可以用益母草、瑰花泡水喝，可以活血化瘀。

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4.痰湿型
痰湿型月经量减少，经血颜色淡红，质黏腻，不易分离。
伴随特点：一般此类患者多形体偏胖，伴有胸闷恶心，或白带较多等症状。

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调理建议：应化痰燥湿，温肾健脾，可以选择足三里、条口、气海等穴位来按摩，平时用陈皮泡水喝，多吃些山药、薏米等也很有好处。

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【月经量少怎么调理最有效 “月经量少怎么调理最有效”】月经量减少的女性朋友，除了弄清属于哪种类型外，日常生活中还要注意营养均衡，不可挑食偏食，不要过度节食。情绪应保持稳定，忌发怒、忧虑，并适当参加体育锻炼。