1、调整屏幕亮度和对比度以适应环境光线 。太暗或太亮的屏幕都会对眼睛造成压力 。
2、调整屏幕色温以减少蓝光辐射 。在晚上或低光环境中 ， 选择温暖的色调可以减少眼睛疲劳 。
3、定时休息 。长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳 。每隔20分钟 ， 抬起头并看远处物体20秒钟可以减少眼睛疲劳 。
4、戴护目镜 。护目镜可以减少眩光和蓝光辐射 ， 从而减少眼睛疲劳和干涩 。
5、保持适当的距离 。与屏幕保持一定的距离可以减少眼睛疲劳和视力下降 。
总之 ， 为了保护眼睛 ， 我们应该采取多种措施 ， 而不只是依赖屏幕是否护眼 。
【一加9r屏幕护眼吗】

文章插图

• 荣耀新机X10屏幕表现出色 荣耀x10屏幕怎么样
• Mac操作指南介绍 屏幕颜色变黄怎么调整
• 苹果手机老是跳屏怎么办 iphone 屏幕 乱跳
• 2019五一加班的说说心情 放假加班的心情说说
• 小米10s是什么屏幕材质 小米10s是什么屏幕-是lcd还是oled
• 手机屏幕锁忘了怎么办 手机密码忘记怎么解锁
• iphone手机屏幕卡住了怎么办 iphone手机屏幕卡了动不了怎么办
• 手机息屏时钟设置方法 oppo手机怎么看屏幕使用时间
• 如何正确地清洁笔记本电脑屏幕 笔记本电脑屏幕应该怎么清洁
• mate40pro屏幕尺寸 mate50pro屏幕尺寸