把一个男人的心伤透了怎么挽回把一个男人的心伤了怎么挽回( 三 ) _知识分享

很多人会问，就因为分手，曾经的感情就会忘得一干二净吗？至于搞得像个敌人一样吗？
先思考一个问题，对方为什么想要离开你？其实答案并不难，只是你一直不愿意承认，选择逃避罢了。
因为对方对你的情绪占领了高点，你们之间美好的回忆敌不过你们之间的矛盾，对方对此时的你无法提起兴趣和动力，这也是真性分手和假性分手最大的区别，假性就是想让你妥协和服从，而真性分手来说，对于对方而言，离开你等于摆脱痛苦。
所以，在大多数真性分手的情况下，对方不接电话，不回信息，拉黑删除，宣告单身，不想和你有任何一点的牵扯，想挽回真性分手。
你如果能做到情绪控制，不释放负面情绪，你已经成功了30%了，所以化焦虑为动力，是你的第一步。

文章插图
3.认真回顾一下你们在一起的过程
你们在一起的时间长度，在一起的感情浓度，先由此确认关系基础是怎么样的。
抛开对方当时分手所提出来的分手原因及理由，不要在意TA的说法。
而是认真回顾自己在这段关系中所没做到位的事情或者犯错的事情，这个过程一定要注意是反思，而不是刻意找自身问题。
【把一个男人的心伤透了怎么挽回把一个男人的心伤了怎么挽回】我发现很多人要么压根不会反思自己，一味的觉得对方有问题，然后挽回的时候一旦遭到对方拒绝，瞬间觉得自己委屈，就指责对方，最终导致对方的拉黑；要么就是“感情乞丐”，觉得自己到处都有问题，结果就跑去找对方一股脑的瞎道歉，承认错误。
回顾完自身问题同时可通过判断对方对这段关系的认知态度来确认本质原因，当然了，这时候一定要注意上面所说的，这个判断过程不要一味的觉得对方有问题。
理性分析对方
出于情感空窗期把你作为过渡品或是纯粹发泄生理需求
还是真喜欢你但因为你的行为和话语让对方反感或心累而离开
又或者是因为你缺乏吸引力和经营感情的能力最后导致对方毫无兴趣离开
这一步的过程就是让你找到这段关系中最本质的问题和原因，不至于在复合过程中迷茫而导致做出错误的复合。

文章插图
注：如自身实在不能判断，建议找寻有经验的人来帮助你判断。切记描述给他人的情况尽量不要带有个人情绪导致主观意识太强，这样会影响他人的判断。
不建议找自己的朋友，因为朋友可能会出于心疼你而带有情绪的判断你的前任。
4.拟出一个大体计划，且不踩雷区
很多人缺乏这个意识也是导致胡乱挽回，让情况越来越遭。
根据之前步骤判断出最本质原因后，根据自身情况拟出一个大体框架。
如果对方反感，想办法解除对方反感情绪，若对方的状态很极端和易怒，一般情况下可采取一定时间的断联，这个过程中如果有能了解他近况的渠道且不会被他知道，那就最好打探“敌情” 。这样对你进行下一步的挽回才有所帮助。
计划的首先一定是改变自身或提升自己，改正错误，让自己变得更优秀，不论是外在还是内在，提升一定得做，但是我发现很多人连提升自己也是敷衍了事或者“无用提升” 。
何为无用提升：盲目的看书，健身......结果发现并无作用，反而在对方眼里显得非常刻意。
而且我也看到许多人提到的提升也是这些“无用提升”
真正的提升的核心点是：让自己丰富起来，爱自己
提升一定是做有用提升
找寻自己的弱点和做不好的地方，去进行改造，先让对方对你刮目相看。

文章插图
挽回雷区
雷区一：刚分手时时刻刻找TA承认错误，让TA感受到我的真诚
这个基本上是想要挽回的人会犯的错误，其实这种方式只是让你有一些心理安慰而已，让你觉得还在聊着天，好像就有希望，觉得好像就差几句真诚的话，或者更深的认错态度就可以和好。
当你这样做的时候，你会发现效果适得其反，因为对方本身就不想回应你，但由于你持续的输出，对方就会想要逃避，你又会轰炸对方，所以就会出现
“明明我认错了呀Ta为什么会觉得烦呢？他为什么会反感拉黑我呢”
这种方式错就错，在分手期间，一方坚决要分手，一方坚决要挽回，两个人所求的结果是相反的，所以就形成了对立状态。

把一个男人的心伤透了怎么挽回 把一个男人的心伤了 怎么挽回( 三 )

把一个男人的心伤透了怎么挽回把一个男人的心伤了怎么挽回( 三 )