坐月子可以吃榴莲吗?

在南方地区,榴莲是大家饭桌上非常容易见到的水果,平时的时候很多人都比较爱吃,但是也有的人不怎么爱吃,针对爱吃的人,每天不吃就会觉得非常想念,尤其是针对坐月子期间的女性在爱吃榴莲的情况下,最好是可以吃一点的,因为榴莲的行为很热,比较适合帮助女性排寒 。
现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的健康食物;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品 。榴莲、盛产于东南亚,有水果之王的美誉 。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用 。
产后虚寒,不妨以此为补品 。榴连性热,不易消化,多吃易上火 。与山竹伴食,即可平定其热性 。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食 。
榴莲坐月子的时候要吃的,而且用来褒汤喝,很下奶,而且非常补 。妈妈需要补,但是宝宝确不能够太补,是互相矛盾的 。因而,健康养生专家建议,产后是温补,但不宜吃太过燥热的东西 。如在产后第三周开始吃点温性的水果:猕猴桃、苹果、红提、木瓜等 。产妇饮食注意事项中提醒道:坐月子期间基本是卧床休息,吃的也都是大补的汤一类,很容易上火,吃榴莲更容易上火,还是要尽量少吃 。 
【坐月子可以吃榴莲吗?】
1. 感冒时不宜多吃,患高血压和糖尿病的患者不宜食用,更不能与酒同时食用 。
2.一般健康人都可食用榴莲,但每天食入量不宜超过100g 。
3.食用榴莲时还应注意,咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食;患心脏病、糖尿病、败血症以及胆固醇高者不应食用 。5.榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘 。