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3.普洱茶
很多人不知道 ， 普洱茶的生茶与熟茶保质期是有所差异的 ， 生茶的最佳饮用期为10-25年 ， 生茶较为鲜嫩 ， 保留了较多的天然物质香气浓郁 ， 冲泡后茶汤透亮 。
熟茶则是8-15年 ， 也同样含有较多的营养物质 ， 口感厚重 ， 耐泡度非常高 ， 而且普洱茶还是一种适合储藏的茶类 ， 若经过多年的陈化 ， 口感会变得更好 。
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茶叶虽好 ， 喝对了才能受益
喝茶可以分为三个时间段 ， 早上喝茶能够提神醒脑；中午喝茶可以消食；晚上喝熟茶可以安神 ， 但值得注意的是 ， 切勿少喝浓茶、隔夜茶、头道茶 ， 否则很容易增加肠胃负担 ， 引发身体不适 ， 起不到修身养性的效果 。
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