测血糖在饭后多久有什么好处 _小知识

测血糖要看你是测试空腹血糖，还是饭后血糖，那么测血糖在饭后多久?测血糖有什么好处?

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测血糖在饭后多久：
测量餐后血糖应该在餐后两小时抽血。是指从吃第一口饭开始计时，整2个小时后测血糖。餐后2小时血糖是反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。若功能良好，周围组织对胰岛素敏感，无胰岛素抵抗现象，则餐后2小时血糖值应下降到4.6～7.8毫摩尔/升。但若储备功能虽好，甚至一些糖尿病患者分泌胰岛素比正常人还高，却由于周围组织对胰岛素抵抗，或胰岛素抵抗虽不明显，但胰岛β细胞功能已较差，则餐后2小时血糖可明显升高。

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测血糖有什么好处：
1、全面了解病情
您知道吗?人体的血糖会受饮食、运动、药物及情绪等诸多因素的影响，一天24小时都在不停变化。若只是偶尔测一次血糖，就如同盲人摸象一般，无法全面掌握您血糖的真正底细。只有做好了自我血糖监测，才能及时了解掌握自身血糖波动情况。
2、制定合理的治疗方案
一次的血糖高低有时难以判断真实的病情，比如出现空腹高血糖，这可能是苏木杰反应，也可能是黎明现象导致的，这两者的处理方法完全不同，需通过睡前血糖及凌晨3点的血糖才能鉴别原因。
总之，更为全面的血糖监测数据，能帮助医生更好的分析、评估您的血糖代谢紊乱程度、身体胰岛的功能、评估治疗效果等，并为您制定和调整合理的降糖方案。
3、让饮食有更多的选择
葡萄能吃吗?螃蟹能吃吗?……面对美食糖友总是各种纠结。其实只要少量尝试并配合做好血糖监测，摸清不同食物对血糖波动的影响，您会发现很多美食都可以好好品尝，只要合理把握吃的量即可。
4、让运动持之以恒
运动降糖是一把双刃剑，运动得当可以帮您控制好血糖，但运动不当不仅没有效果，甚至可能引发低血糖等危害。
运动有没有过量?运动多久合适?这次运动降糖效果如何?……只需利用好血糖仪这个武器，运动前、后测一下血糖，便可直观地看到运动带来的血糖变化，帮助您及时调整适合自己的运动方案。而且每次看到这样直观的血糖变化，您是不是会觉得更有动力坚持运动了呢?
5、避免低血糖等意外
实时血糖监测能帮助预防、识别许多危机时刻，在生活中感觉不适时，应马上测一下血糖，低血糖应马上补充含糖食物，血糖过高有可能是酮症酸中毒，应马上就医治疗。
6、有效预防并发症
对于糖友来说，最可怕的就是并发症，而预防并发症的最有效手段就是自我血糖监测。它能在日常生活中及早发现自身血糖的异常，及时纠正，从而避免并发症的发生或发展。有研究表明，合理的自我血糖监测，可使死亡风险降低51%，心脏病、中风、失明和截肢等并发症风险降低32% 。
总的来说，做好血糖监测才能真正做到知己知彼百战百胜，从而尽快帮助血糖达标。中国的调查研究显示：与自我血糖监测依从性差的糖友相比，自我血糖监测依从性好的糖友空腹血糖、餐后2小时血糖以及糖化血红蛋白水平均更低。从今天起，开始监测你的血糖吧!
【测血糖在饭后多久有什么好处】好了，关于测血糖的介绍就到这里了，小伙伴们你们都知道在饭后2小时测试比较好哦。