芒果属于凉性还是热性？ _芒果

芒果是一种标准的新鲜的热带水果，这类新鲜水果在我国的生产量也很高，听闻很多人非常喜欢吃芒果，它是一种吃起來味儿十分香的新鲜水果，并且其营养成分比较丰富，例如芒果含有膳食纤维，此外胡罗卜素的成分也很高，特别是在带有丰富多彩的矿物原素，但很多人不清楚芒果的特性，因此下边详解。
芒果归属于性凉還是性热？
【芒果属于凉性还是热性？】 凉性水果。
其含很多的维生素D是新鲜水果中叫少见的，营养成分和口味全是新鲜水果中的引领者。
芒果为知名新鲜的热带水果之一，芒果果子带有糖、蛋白、膳食纤维，芒果所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维他命C成分都不低。矿物、蛋白、人体脂肪、糖原等，也是其关键营养元素。能制水果汁、苹果酱、水果罐头、腌制、香辣酸菜及芒果婴儿奶粉、果脯等。
芒果归属于偏碱食物。
分辨食材的酸碱度并不是从其口味和感观上去决策，只是带有钙、钠、镁的微量元素摄取身体后，最后新陈代谢的物质呈偏碱，芒果中就带有这种成份，故芒果归属于偏碱食物。
芒果虽好也不能多吃，以防危害身心健康。建议每日吃大中小型芒果2~3个，中大中型1个上下最佳，特大型的，象芒这类的芒果，一个半就可以了。
芒果中维生素D的成分达到38％，它可以推动眼内光感应黑色素的产生，它是双眼黏膜的必不可少物质，常吃芒果有非常好的清目实际效果。此外芒果也有防衰老和维护中枢神经的作用。
芒果的营养成分功效
清肠排毒止吐
服用芒果具备清肠胃的作用，针对症状、晕机有一定的止吐功效。
防癌
据当代饮食疗法见解来讲，芒果带有很多的维生素D，因而具备抗癌、防癌的功效。
清理皮肤
因为芒果中带有很多的维他命，因而常常服用芒果，能够具有滋养皮肤的功效。
预防高血压、动脉硬化
芒果带有营养元素及维他命C、矿物等，除开具备抗癌的作用外，另外也具备避免动脉硬化及高血压的饮食疗法功效。
预防便秘
土芒果中带有很多的化学纤维，能够促进消化，针对预防便秘具备一定的益处。
除菌
芒果叶的提取液能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。另外还具备抑止感冒病毒的功效。