羊肉萝卜汤的做法有什么 _羊肉

羊肉萝卜汤是一道很有营养成分的菜，。尽管不是我学什么专业的学营养成分的，可是我明白一点便是这家常小菜能够健脾胃健胃消食，因此像我这类胃不大好的人，就可以用这类能够饮食疗法的菜，来好好地养一下自身的胃。下边是我明白的好多个做这家常小菜的方式：
作法一
原材料：牛肉400克，箩卜300克。
调味品：香莱一棵，生抽、绍兴酒、食盐各少量，食用油一一茶匙，葱一棵，姜片丝多个。
作法：
血压牛肉清洗切成片，用生抽、绍兴酒渗入味。
血液箩卜清洗削皮切成片，香莱剁碎。
补充用食用油将葱、羊肉炒一下，添加适量冷水，
添加箩卜，低火40分钟，下香莱用盐调料就可以。
作法二
主要材料：牛肉
辅材：萝卜、粉絲、葱、姜
调味品：盐、米酒、八角茴香、辣椒干、麻椒
烹调方式：
1、将萝卜切割成块，牛肉切割成3公分长度的块，放进开水中焯一下
预留；
2、石锅中倒进水，放进牛肉，添加米酒、葱、姜、辣椒干、八角茴香、麻椒，盖上煮沸后转文火炖30分钟，放进萝卜、粉絲再次炖，至熟后调料就可以.
作法三
原材料：砂仁5克，牛肉500克，扁豆100克，箩卜300克，姜片10克，香莱、白胡椒粉、食用盐、醋各适当。
制做：将砂仁、牛肉块、扁豆、姜片放进锅内，放水适当，大火烧开，文火再煮1钟头，随后放进箩卜块煮熟即成，服用时撒进香莱、白胡椒粉、食用盐、醋。
作用：温胃助消化。适用脘腹冷痛，食滞，胃腕消化不良等症。
作法四
原材料：牛肉200克，萝卜100克，枸杞子10克，麻椒10颗，八角1颗，米酒，盐，葱，姜
制做：1.牛肉切片，用小水泡1钟头，泡流血水时捞起来预留。
2.准备好姜蒜八角麻椒用沙布裹成料包。
3.萝卜切割成块。
4.把牛肉放锅中绰水后捞起来。
5.牛肉放入火锅烧开,去掉浮末。
6.添加料包，转文火，煲至1钟头至肉烂。
7.添加盐和箩卜再次煲30分钟。
【羊肉萝卜汤的做法有什么】8.再添加枸杞子煮5分鐘就可以摆盘服用.这家常小菜的营养成分非常高，从原材料单独的营养成分而言，牛肉非常容易消化吸收，高蛋白食物、低热量、含不饱和脂肪酸多，和生猪肉和牛肉对比脂肪率必须少，胆固醇成分少，是冬天防冻清补的最好是食品之一。萝卜带有丰富多彩的维A、维C、胃蛋白酶、抗霉素、锰等原素。这家常小菜那么好，你也何不试一下哦。