黑色食品能够 补肾壮阳，一说到黑色食品，大伙儿非常容易便会想起黑芝麻粉，黑芝麻粉的确能够 补肾壮阳，肾脏功能好啦，秀发也罢，使秀发可以乌黑，对改进皮肤干也是很有协助的，具有减肥的功效，因此 是特别适合女性朋友服用的 。干桂圆也是有比较丰富的营养元素 。那麼，黑芝麻粉桂圆粥该怎么做呢？
原材料：稻米200g 黑芝麻粉50克 干桂圆50克
1 稻米用冷水清洗干净，3遍最好是，频次多了非常容易使大米的营养成份外流 。泡30分钟让稻米充足澎涨 。
2，干桂圆清洗，去皮预留 。
3，将泡好的稻米放进锅中，添加冷水适当，用灶火烧开 。
4，七成热时将小米粒搅飘浮起來，防止粘底锅 。
5，烧开时添加干桂圆，轻轻地搅拌，转文火30分钟 。
【黑芝麻桂圆粥怎么做？】 6，待粥成浓稠状时添加黑芝麻粉 。搅拌，温火5分鐘 。

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