龙眼吃多了会怎么样?

龙眼又被称作为桂圆 , 其营养丰富而且具有很高的药用价值 , 它具有益气养血、开胃益脾、安神益智的功效 , 是冬季非常受欢迎的进补食物 , 那么龙眼吃多了又会怎么样呢?
龙眼吃多了易上火
吃龙眼可增强食欲 , 因此很多人在吃龙眼的时候 , 就会忍不住多吃几颗 。可是龙眼一次性吃的太多很容易上火的 。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患者 , 应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果 。一般情况下 , 一天食用龙眼的数量应控制在4两左右 , 最多不能超过6两 。
吃龙眼的好处有很多 , 从上面我们看出吃龙眼的副作用也不少哦 , 下面我们就来看看龙眼的食用禁忌吧 。大家在食用的时候注意一下哦 。
1、龙眼易生内热 , 所以少年及体壮者少吃为好 。
【龙眼吃多了会怎么样?】 2、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼 。
3、消化不良、舌苔厚腻、食欲不振者应该少吃 。
4、孕妇尽量少吃龙眼 , 由于吃龙眼容易上火 , 对腹中的胎儿不好 。