一岁宝宝软米饭怎么做 _宝宝

尽管说小宝宝的胃肠不能够吃太硬的食材，可是能够根据宝宝辅食一点一点的给宝宝加上合适小宝宝吃的东西，那样才可以让小宝宝消化吸收到大量的营养元素，锻练小宝宝的咬合工作能力。一岁宝宝可以吃一些口味较为软的白米饭，一岁宝宝软米饭怎么做呢?下边给大伙儿介绍一下合适小宝宝吃的东西的作法。
一、宝宝一岁能吃米饭吗
一般一周岁之后能够吃米饭了。可是吃米饭也得有一个全过程，由稀到稠,由稠到柔,由柔到硬。
二、宝宝食谱强烈推荐:
【一岁宝宝软米饭怎么做】 (一)鱼蓉鲜牛奶蒸豆腐(补铁)
原材料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，鲜豆腐1块，新鲜牛奶一杯，鲜蛋清2只，火腿肉适当(切割成丝)，炒过的蔬菜水果少量，木薯淀粉1汤匙，盐和白胡椒粉少量。
制作方法：先将鱼类清洗、控干水，随后用汤勺将鱼类刮下(留意肉中不必有鸡骨头);再将水豆腐清洗，与鱼类一同放进碗中，用准备好的调味品翻拌后，添加蛋清和鲜牛奶翻拌;随后放入一个较深的菜盘里，以中温火上锅蒸8分鐘;再放进香肠丝和炒过的蔬菜水果，蒸上1分鐘即成。
(二)甜杏冰糖水(合适1岁以上的商品)
原材料：甜熟的鲜杏3-5个，老冰糖1勺子。
制做：先把鲜杏反复用冷水清洗，随后削皮，用冷水把鲜杏炖烂，加少量老冰糖调料即成。
营养成分秘密：甜杏冰糖水夏季给商品食用，具备生津解渴、降暑消暑的作用，并且还能够防止夏天肠道传染病。但一次不适合过多服用。
营养成分小窍门：西红柿含有丰富多彩的维他命，有利于减轻夏天口舌生疮、热症后口干及食欲不佳等不适感，是夏天健康保健上品。
(三)鸡脯肉南瓜泥(1岁以上)
原材料：冬瓜末1炒勺，鸡脯肉小傅50克，虾皮、虾米皮适当
制作方法：冬瓜末加少量沸水煮软，再加鸡脯肉小傅稍煮，最终添加虾皮或虾米皮，汤煮至粘稠就可以。
提醒：这道菜式能够协助摄入丰富多彩的维生素D等营养元素，对商品发肓，增强免疫力很有协助。
(四)圆葱虾泥(1岁以上)
原材料：鲜虾30克，鸡蛋清1个，圆葱20克，海鲜酱油适当。
制作方法：鲜虾挑去肠泥，清洗，控干水份切碎，添加鸡蛋清调均匀，圆葱清洗后滚刀块，切碎拌入虾泥中。将拌好的圆葱虾泥上锅蒸5分鐘，取下后用海鲜酱油翻拌就可以。提醒：圆葱含有锌、蒜素、硫化合物等抗氧化性物质，具备提高商品的免疫能力，推动肠胃蠕动的作用。虾仁有丰富多彩的蛋白、人体脂肪和DHA，是商品极好的益脑食品。
(五)阴囊寿司店(1岁以上)
原材料：生鸡蛋1个，红萝卜1/4根，圆葱一个半，白米饭小半碗，西红柿一个半，盐少量。
制作方法：要调阴囊1张，并把全部的蔬菜水果切末，在炒菜锅中给油炒胡萝卜末和圆葱末，再放进软白米饭和西红柿，用少量盐调料，铺平阴囊，把白米饭摊在上面，卷好后切割成段儿既成。