冬天喝什么花茶最好呢？ _冬天

冬季气温较为寒冷，在这类状况下许多女士会出現手脚冰冷的状况，大部分女士往往会出現这一病症是由于气血两虚造成的。尽管在我们的日常生活可以医治女士气血两虚的?饮食疗法方式有很多，可是这种饮食疗法方式做起來较为不便。因此今日网编就而言一说冬季喝什么花草茶对女士最好是。
冬天是饮绿茶的最好是季节。由于冬季平均气温低，寒气重，人体系统机能减退，气血渐弱，对动能与营养成分规定较高。养生秘诀，贵于保暖防寒保暖，提升抗病性工作能力，这时宜喝祁红、云南滇红等绿茶和普洱茶、六堡等黑荼。绿茶茯苓功效辛温，带有丰富多彩的蛋白。
此外，冬季女士也可挑选的红枣茶，有健脾养胃，护肝补血补气，益气养阴津的作用，提高女士的身体素质、提升肌张力。
一、牛奶红茶。
原材料：绿茶3克，牛乳100克，食用盐2克。
调配：1、将绿茶放进锅中，放水煎制5分鐘。
2、红茶叶过虑掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后添加茶渍，添加食用盐揽拌。
【冬天喝什么花茶最好呢？】 作用：每天早上喝一次，可合理地补充血气，增强体质。
二、黄芩绿茶。
原材料：黄芩15克，绿茶3克。
调配：1、把黄芩放进锅中，添加适量冷水煮约15分鐘。
2、放进绿茶后，再一起煮约5分鐘，就可以食用。
特点及作用：黄芩味甘性平，有补气血生阳、调合肠胃、润肺止咳生津止渴、化痰之作用，主冶脾胃虚寒，盗汗盗汗，打气不够，痈疽不溃，退肿身体排毒等。合理补气血健胃消食，可改进体质虚弱病症。对神经中枢、心脑血管病有益，有降血压功效，还可有利排尿，抗病毒治疗，延缓衰老，抗肿瘤等功效。
尽管来到冬天可以协助女士医治气血两虚的花草茶有很多，可是网编在这儿只讲出了一种那便是绿茶。不但是由于冬天是品味绿茶的大好时候，还由于绿茶不仅能够提高人体抵抗能力，帮助我们健康养生，另外绿茶还能和许多食材一起服用。