大家在平时肯定都吃过冬瓜 , 一般都是会炖制冬瓜汤吃 , 其实也可以和瘦肉一起制作为丸子冬瓜汤,吃起来味道会更加香嫩 , 营养物质含量也比较丰富 。不过可能大家不太清楚这种食物的具体做法步骤是什么 , 接下来小编就会具体的讲述一下,这样就可以作为一项有用的参考 。
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡 。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪 。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜 。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑 。
【丸子冬瓜汤怎么做?】丸子冬瓜汤在制作时需要使用的主料有:猪肉馅150克,冬瓜150克 , 蛋清1枚 。辅料:料酒1茶匙(5毫升),姜末1茶匙(3克),姜片2片 , 盐2茶匙(10克) , 鸡精1/2茶匙(3克),香菜3克,香油1茶匙(5毫升) 。具体的做法步骤为:
1、冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片 。
2、肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐 , 根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀 。
3、汤锅加水烧开 , 放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连 。
4、丸子全部挤好后开大火将汤烧滚 , 放入冬瓜片煮5分钟 , 调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅 。
从总体上来看 , 丸子冬瓜汤的制作方法还是比较简便的,只是要注意煎制的过程中需要加入适量猪油,要不然可能会影响到口感 。对该食物感兴趣的朋友们,就可以按照小编的建议准备好相应的食材,并按步骤开始制作,相信味道是非常好的 。
- 团鱼汤怎么做好吃
- 素烧冬瓜的家常做法
- 祛斑养生汤怎么做
- 冬瓜花甲汤的做法是什么
- 冬瓜减肥汤的做法是什么
- 冬瓜汤的简单做法是什么
- 什么人不宜吃南瓜藤
- 三文鱼头煲汤怎么做?
- 冬瓜汤孕妇能喝吗
- 冬瓜羊肉粉丝汤的做法是什么