红豆薏仁汤的功效

【红豆薏仁汤的功效】红豆薏仁汤的功效相信许多人都不太了解,那么今天小编就带着大家来了解一下红豆薏仁汤的功效,相信大家在看完了它的功效之后,一定非常想要亲自动手做这样一碗汤,那么大家赶快行动起来跟小编一起更加健康,更加快乐地生活吧!
促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋 润肌肤 。专治经前水肿 , 下肢浮肿等症 。红豆薏仁汤的功效与这个有着紧密的联系 。
红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用,配合温性的红豆 , 对身体就不会造成负担 。红豆可以补血,薏仁则能美白,不仅瘦身还兼具美容的功效 。不过千万不要贪图口感而加糖 , 糖可是容易发胖的哦!
薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃 , 消水肿,健脾益胃,久服轻身益气 。红豆,在中药里称作“赤小豆” , 也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心 。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛 。既要去湿,又要补心 , 还要健脾胃,非薏仁#和红豆莫属 。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担 。关于薏仁和红豆的“消肿”作用,也很有意思 。
薏仁红豆粥具有良好的减肥功效 , 既能减肥,又不伤身体 。尤其是对于中老年肥胖 , 效果尤其好 。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏仁红豆汤是对治湿邪最好的药 。经常有人问:“为什么薏仁红豆粥煮不成粘稠状的呢?”
同时红豆薏仁汤的功效也能够帮助大家的生活得更加健康,更加有营养 。大家在生活之中要好好的注意自己饮食搭配,这样你们才能够在如此有压力的生活之中,让自己的身心保持愉悦,你才能够拥有更加快乐的生活 , 小编希望大家能够亲自动手做一碗这样的汤 。