我们都了解减肥瘦身是女性朋友们一生的工作 ， 不管有多瘦的人都期待自身能够再瘦一点，或是是说不能再胖，可是我明白但凡女性朋友，都管不了自身的嘴 ， 可是都不要想健身运动，实际上这都没事儿，由于网编会给大伙儿详细介绍几个减肥菜谱家常菜的做法，那样大伙儿无需忌嘴还可以减肥瘦身了 。
【减肥菜谱家常菜做法有哪些】
一、木耳豆腐汤
原材料：木耳25克 ， 水豆腐200克，盐少量，老母鸡汤1碗
做法：
1.先将黑木耳泡发后清洗，水豆腐切一片;
2.将水豆腐与木耳添加老母鸡汤及盐同炖10分钟，就可以服用 。
作用：木耳及水豆腐均为身心健康食品，可减少胆固醇 。
二、苹果瘦肉汤
猪腱肉清洗去除白肉，以棉绑绳好放进开水转换标准图集方式

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