里脊肉口感好,而且不腻,特别是小孩子很适合吃里脊肉,用里脊肉能做出很多美食,例如糖醋里脊 , 蜜汁里脊,辣椒炒里脊,你喜欢哪一种做法,赶紧来学做 。
一、糖醋里脊肉
材料
猪里脊肉300克,醋1汤匙,白糖2汤匙 , 蛋清1个,自发粉50克 , 生粉1汤匙,盐1/4汤匙,生粉1小勺,生抽1小勺 , 番茄沙司2汤匙 , 胡椒粉适量 ,
做法
1.准备好材料
2.猪里脊肉切条,用蛋清、盐、生粉、生抽、胡椒粉拌匀 , 用手大力抓几下
3.自发粉用清水水兑成比较稠的粉浆,放进腌好的里脊肉条蘸满粉浆
4.锅里油烧至五成热,放入里脊肉中小火炸至淡黄,捞出沥油,过5分钟后,把油加热到八成热,放入里脊肉中火复炸至金黄
5.里脊肉捞起沥油
6.拿一小碗,把番茄沙司、白糖、醋、清水1汤匙调成芡汁
7.把芡汁倒进锅里,中火煮开后,转小火煮至粘稠
8.关火,把炸过的里脊肉倒进芡汁里搅拌均匀,让每块肉都蘸裹着芡汁就可以上菜啦
二、蜜汁里脊肉
材料
里脊肉,山芋粉 , 酱油,冰糖,芝麻
做法
1.将里脊肉切成片,用盐码一下,再加上山芋粉,抓匀来 。
2.下油锅翻炒至熟 。
3.加酱油 , 汲汁,大火烧滚,稍收汤后放上冰糖,等着收汁吧 。。。
4.装盘后撒上芝麻即可 。
三、青红椒炒里脊肉
材料
1.主料:猪里脊肉250克、青红椒各2个、小黑木耳4朵、鸡蛋1个
2.配料:姜末、小葱各两匙、精盐2小匙,味精、酱油、料酒各2/1小匙,淀粉1大匙、食用油30克
做法
1.将里脊肉切片加入鸡蛋清、精盐、淀粉上浆;
【猪肉里脊肉的做法,这样做最好吃!】 2.青红椒去蒂去子洗净后切片
3.锅烧烫后倒入食用油烧热,下肉片滑散,成白色起锅备用
4.锅内留底油放入葱花、姜末煸香,再到青红椒翻炒好
5.肉片重新倒入锅内加精盐、料酒,味精炒匀起锅装盘 。
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