坚持每天吃煮熟的苹果，竟然变年轻健康了！ _苹果

【坚持每天吃煮熟的苹果，竟然变年轻健康了！】

降低胆固醇
苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢，这样既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的独特异味。
防治内热
吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。