3、莲籽、干桂圆、红枣、桑葚子等鲜果 ， 具备脑宁血、健脾胃健脑之手，能常期服用 。
4、伴随食滞纳呆者，宜适度服用能刺激性胃口的食材和调味料，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒粉、朝天椒、葡萄酒、红酒等 。
【河北特产小吃方便带的】 5、与高血压病反过来，该病宜挑选适度的高钠、高胆固醇饮食搭配 。氧化钠即食用盐每天需摄足12-15克 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、鲜奶油、鱼籽、猪骨头等食品，适当常吃，有益于提升血胆固醇浓度值，提升主动脉紧张度 ， 使血压升高 。

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