【皮蛋豆腐的汁怎么调?】 皮蛋豆腐是一种凉菜,在日常的生活中我们都比较的常见,而这种菜的主要原料就是皮蛋和豆腐,口味也较多有微辣、酸辣、麻辣等,那么它的做法是什么呢?
皮蛋豆腐属于凉菜/拌菜 , 主要原料是皮蛋、豆腐等,口味是微辣,工艺是拌,烹饪难度属于初级 。皮蛋是用石灰等原料腌制后的蛋类食品 , 较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲 , 促进营养的消化吸收,降压等功效 。豆腐营养丰富 , 含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,素有植物肉之美称 。制作简单,营养丰富 , 清热解火,富含人体所需的多种营养成分 , 谈到该菜肴的起源,还有一个美丽的传说,据说与三国时候的关羽有关系 。
香菜皮蛋豆腐
这个菜比较清淡、可口 , 是家庭常做的小菜之一 。而且价廉物美,材料都是容易购买及准备 。
材料:
皮蛋,也就是变蛋 。一般如果家里只有三口人左右,两只就够了 。我们家人多,呵呵 。要4只 。将皮蛋剥皮后切碎 , 备用 。
香菜,也就是芫荽 。摘净洗好后,过一下开水 。然后切碎 , 备用 。
豆腐,一般超市都有卖 。买回后洗一下,隔水蒸三分钟 。也可以不蒸 , 不过我们家都是蒸一下,消消毒,呵呵 。盐,少许 。
做法:
将切碎的皮蛋、香菜、豆腐(用勺子压烂) , 搅拌在一起,加少许盐,搅均匀,后加少许香油,即可 。
制作食材
嫩豆腐2块、皮蛋2个、小黄瓜2条、大葱1大根、番茄1个、酱油4大匙、醋1大匙、芝麻油3大匙
1、剥除皮蛋壳将皮蛋在水龙头下仔细清洗干净,剥去蛋壳后 , 切成半圆形备用 。
2、小黄瓜切丝先将小黄瓜切薄片,再斜切成长丝;以冷开水清洗后沥干备用 。
3、大葱切丝同切削黄瓜的方法,将葱白切成长丝备用 。
4、成盘用小黄瓜丝铺放在盘底,再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上,并放上葱丝 。将番茄切成半圆形,最后淋上调味汁即成 。
特点:清淡爽口,齿齿留香