蔬菜水果沙拉是以欧美国家传过来的，伴随着中国人生活水平的提升，大家愈来愈重视健康饮食 。蔬菜水果沙拉也愈来愈遭受的喜爱，可是海外较为传统式的蔬菜水果沙拉作法与中国人的口感還是有非常大的不一样，因而历经改进后就变成了合适中国人的口感 。这也和我国的饮食结构不一样有非常大的关联，下边我们就看来一下 。
主要材料：苹果块、哈蜜瓜、香蕉苹果、生青菜叶、蓝紫色的洋白菜、圆葱块、马铃薯、淮山药、生鸡蛋、卡夫奇特酱（最好卡夫的 ， 我认为这一味纯正）
【正宗蔬菜沙拉做法】 作法：家乐福超市一类的商场里有现有的色拉酱，新鲜水果的水果沙拉要想甜品得话，买了炼奶也行 。把所述原材料搞成块，可是块不必很小，切割成滚刀块会吗？便是平常母亲做芸豆炖土豆时那么大的块就可以了 。

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