1、红枣炒木耳原料：红枣15枚，白木耳15克 ， 黑木耳15克，盐、香油、葱、姜适量，清水100毫升 。【春季养肝食谱 春季养肝食谱,并说明这个食谱针对哪类肝病!】
2、干贝芦笋原料：干贝85克、芦笋200克、文蛤300克 。盐、香油、葱花 。
3、丝瓜黑木耳炒腰花原料：丝瓜1根，猪腰2个，黑木耳15克，高汤少许 ， 姜末少许 。酱油、糖、酒、淀粉各适量 。
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