1、喝蜂蜜水，帮助排便
蜂蜜 ， 含有丰富的果糖 ， 果糖本身具有很好的润肠通便的功效 。
2、早餐喝咖啡
许多女明星都用黑咖啡减肥，这是因为咖啡有利尿作用，咖啡中的咖啡因会刺激副交感神经，从而促进肠道蠕动 ， 让早晨排便变得更顺畅 。
3、饮用酸奶
【女生怎么减掉小肚子 减掉小肚子】酸奶能促进消化，通便，从而达到收腹效果 。每天喝一杯酸奶可以让身体吸收足够的益生菌，加速肠道蠕动 。
- 怎么样快速瘦身食谱 怎么样快速瘦身
- 清明节怎么来的 清明节怎么来的简介
- 滑膜炎能好吗怎么治疗 滑膜炎能好吗
- 怎么把别人p的贴纸去掉 怎么把别人视频p的贴纸去掉
- 怎么开启win10休眠功能 win10系统如何开启休眠
- 我的世界怎么给权限别人1.7 我的世界怎么给权限别人
- 本田crv收音机开关在哪 本田crv怎么打开收音机
- 踩离合器抖动是怎么回事 踩离合器抖动解决方法
- 英国可卡犬怎么修毛 英国可卡犬掉毛吗
- 荀彧怎么读音读出来 荀彧怎么读