1、促进血液循环，减腿部肥肉，保持好身形 。
2、倒立可促使血液回流，特别是女性血液回流入盆腔增加了盆腔供血、给小腹部带来更多的营养成分，有助于盆腔内器官的新陈代谢，对身体有许多好处 。
【倒立对女生身体有什么影响 倒立对女人有什么好处】3、倒立不但能够使人的体形更加健美 ， 而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老 。
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