蛇果果皮能吃吗 蛇果皮厚要去皮吃吗

蛇果果皮能吃吗 蛇果皮厚要去皮吃吗

1、蛇果的皮可以吃的 。
2、所有苹果(包含蛇果)吃时最好不要削皮,皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,以及含有大量的膳食纤维 , 维生素 , 多酚等营养物质,吃皮反而对健康更有益哦 。只是在口感方面 , 没有果肉那么细腻好嚼 。
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