马齿苋凉拌煮多久可以吃 马齿苋凉拌煮多久

马齿苋凉拌煮多久可以吃 马齿苋凉拌煮多久

1、一分钟就可以了,以下是凉拌马齿苋的做法 。
2、主料:马齿苋250g、胡萝卜20g
3、辅料:蒜适量、盐适量、香油适量、生抽适量、醋适量
4、把马齿苋洗净摘去老根,控水待用 。

5、坐锅烧水把马齿苋焯一会去生 。
6、捞出马齿苋 , 把胡萝卜丝焯一下 。
【马齿苋凉拌煮多久可以吃 马齿苋凉拌煮多久】7、捞出的马齿苋和胡萝卜丝过凉开水,攥干水分 。把蒜捣成蒜泥放碗中,加适量盐、味极鲜、醋、香油拌匀 。
8、准备一个大碗 , 把稍长的马齿苋掐断,所有食材都放入大碗中 。
9、拌匀就可以了 。