茯苓山药鸡片的做法 茯苓山药鸡汤的功效与作用

茯苓山药鸡片的做法 茯苓山药鸡汤的功效与作用

【茯苓山药鸡片的做法 茯苓山药鸡汤的功效与作用】1、材料:鸡肉300克,山药100克 , 茯苓10克,盐适量,鸡精少量 。
2、山药去皮,洗净切成薄片 。茯苓用搅拌机磨成粉状备用 。

3、鸡肉洗净切成片 , 加入茯苓粉,搅拌均匀 。
4、热锅加油,油热到五分左右,加鸡肉片翻炒,炒止鸡肉变色,放入山药片 , 继续翻炒,加适量食盐和鸡精调味,加少量清水,盖上盖子焖1一分钟,撒上葱花即可出锅 。