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海带在韩国的地位申请澳洲留学条件，如母亲般不可动摇。美国大学申请条件即使至今，在韩剧中也高考后出国留学经常见到海带的身影，高考后出国留学营养。让人能够振作精美国大学申请条件养。让人能够振作精神、健康长寿。所以，海带也被称为“长寿菜” 。
在夏季蒜泥海带，这一款凉拌菜就成为人们喜爱的单品。

海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘，胡萝卜素等营养物质，现代研究证明其含有的褐藻酸钠盐可预防动脉硬化，降低血压。所含淀粉硫酸脂可降血脂，有益减肥,大蒜可降低血脂，降低血压，减少动脉硬化发病率。
蒜泥，将大蒜去皮捣碎成泥状，就成了蒜泥。多用作佐料，也可药用。大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。
海带所含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

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