1、熏足 ， 大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏，腹胀绵绵时 。
2、可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴 ， 间隔1至2cm 。
3、运动，若无大病、重病出现，胀气后应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等 。
【如何排肚子里的气最快方法 排肚子里的气最快方法】4、食疗，腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克，生酒曲15克，共煎饮服 。
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