1、红枣花生汤
将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克 。将花生仁放入锅中，再下入红枣片煮20分钟 ， 等花生和红枣熟透后起锅就可以了 。
2、大枣糯米粥
【孕妇红枣的吃法 孕期红枣怎么做好吃】将糯米和大枣清洗干净，放入砂锅内煮成稀烂，再根据口味放入适量的糖 。
3、红枣中的VC，对增强孕妇自身的抵抗力，促进孕妇对铁的吸收都是具有促进作用的 。红枣中含有丰富的锌，可以促进胎儿大脑和智力的发育 ， 对于气血亏损的孕妇是很有帮助的 。但每天食用量不宜超过7颗 ， 吃多了很容易导致胃胀气和肥胖 。如果本身就很胖的女性是不建议在孕期每天都食用大枣的 。
- 蝻组词蝻的组词蝻字怎么组词 冴字组词怎么组
- 紫薯山药糕图片 紫薯山药糕的价格
- 丰满型怎么穿搭 丰满的女生适合什么样的穿搭才好看
- 做好眼部护理的好处有哪些 做眼部护理有什么效果
- 益智仁的副作用有哪些 益智仁的副作用有哪些禁忌
- 东北大拉皮的做法大全 东北大拉皮的做法
- 心太软 心太软 心太软简介
- 广水特产有哪些土特产 湖北广水的特产是什么
- 室内月季种植方法 种植月季的方法
- 注销信用卡对以后申请有影响吗 申请的信用卡注销了会影响信用