长期喝绿茶的功效与作用 喝绿茶的功效与作用

长期喝绿茶的功效与作用 喝绿茶的功效与作用

1、喝绿茶可以提神醒脑 , 使人精神振奋 , 增强记忆力,可以兴奋中枢神经,增加运动能力;同时喝绿茶还可以刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭;喝绿茶可以保养肌肤,分解中性的脂肪达到减肥美容的效果 。
2、在饮酒前喝一些绿茶,可以预防醉酒,同时还可以消除疲劳,促进新陈代谢;喝绿茶有减慢衰老的作用,可以延年益寿,还可以固齿强骨、预防蛀牙 。

3、喝绿茶可以保护视力,维持视网膜的正常 , 预防年老引起的白内障 , 还可以降低血液的胆固醇含量,降低血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病 。
【长期喝绿茶的功效与作用 喝绿茶的功效与作用】4、同时喝绿茶还可以抑制细胞突变,具有抗癌作用 , 可以治疗放射性损伤,保护造血机能,提高白血球的数量,所以喝绿茶好处还是非常多,可以每天适当的喝三两杯绿茶 , 对人体可以起到很好的保健作用 。