1、运动能减肥 。不管是跑步、骑自行车还是游泳都能促进人体内脂肪的燃烧，经常运动的人可以减肥保持很好的身材 。
2、运动能防止肌肉萎缩 。一个人总是呆在床上 ， 他会出现双腿麻木、走不了路的状况，运动能伸人身体的肌肉有弹性 ， 有力量 。

3、运动可以提高免疫力 。经常运动的人免疫细胞会增多，会大大的减少疾病的发生 。
【运动会带来哪些好处作文 运动会带来哪些好处】4、运动能使人心情愉快 。心情不好，去操场上跑个五六圈，心情会立马变好 。

• 练气功的好处有哪些 练气功有啥好处
• 体育锻炼的好处有哪些 体育锻炼的好处有哪些儿童
• 老人运动的好处有哪些 老人运动的好处有哪些呢
• 银川有哪些情况低保申请不予批准 银川申请低保条件
• 2023西宁灵活就业社保补贴哪些人能申报？
• 安阳抢哪些地区的车票会比较紧张 安阳车票放票时间
• 安阳坐车需要做核酸吗 安阳十一乘车需要注意哪些
• 西安灵活就业参加职工医保参保条件有哪些 西安灵活就业参加职工医保参保条件
• 安阳养犬违法行为有哪些？ 安阳市养犬管理规定
• 廊坊固安都有哪些派出所辖区 廊坊固安都有哪些派出所？