1、生生蚝富含维生素B，能滋养神经，对女性失眠多梦有很好的调节作用 。
2、此外，生命中的蛋白质和钙离子含量丰富 ， 可以增加女性骨骼的强度，避免因低钙血症引起的肢体痉挛 。从中医的角度来看，生蚝可以滋阴潜阳 ， 女性食用后可以延缓身体的衰老，还可以起到调节体内雌激素的作用 。
【生蚝女人吃了有啥好处和坏处 生蚝女人吃了有啥好处】

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