1、将鱼洗净，去鳞、鳃、鳍后，从鳃部取出内脏 。
2、擦干水分，平放在菜墩上，掀起鳃盖，把头与脊骨连接的部位斩断(勿把肉和皮切断) 。
3、再用平刃钢刀或竹刀(用竹片削成钢刀形)从鳃中伸进鱼体内 ， 紧贴鱼刺慢慢向鱼尾推进，使鱼刺和鱼肉分开，先处理腹部，再处理背部 。【带鱼去除鱼刺小妙招有哪些 带鱼去除鱼刺小妙招】

4、然后将鱼翻个面 ， 用同样方法 ， 使另一面的鱼刺和鱼肉分开 。再从鱼尾处将尾骨敲断，注意不要敲割破皮(即鱼尾通过鱼皮与鱼肉仍连接着) ， 并从鱼鳃部轻轻取出鱼刺 。
5、此方法的优点是能保持鱼体表皮的完整无损，适合制作高档菜肴 。但选料时不宜过大，过大刺硬难取，一般选用600克左右的鱼为好 。

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