【银耳的作用 银耳的作用和功效】1、银耳所含化学成分较为复杂 ， 除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外 ， 还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素 。

2、银耳还是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效 。
3、银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质 。

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