1、可以生吃 ， 但不推荐 。
2、从营养学的角度来说，小白菜是适宜生吃的，温度高容易破坏小白菜的营养成分，而生吃可以保证小白菜营养素不被破坏，满足人体的营养需要 。
【小白菜可以生吃吗 小白菜可以生吃吗体有什么坏处吗?】3、但生吃也有弊端，小白菜的种植过程中农药残留和寄生虫残留较多，另一方面小白菜中草酸含量较高，吃多容易导致结石 。

4、熟吃虽然营养素受到一定的破坏，但可以解决除去草酸、寄生虫和部分农药残留的问题 。
5、最健康的办法是把菜放在热水中绰一下再吃，这样既可以去除部分农药、寄生虫，同时又可去除草酸，营养素破坏也不大，不过要注意绰的时间不宜过久 。

• 宁夏儿童医院就诊指南 宁夏儿童医院可以网上挂号吗?
• 银川妇幼保健院电话 银川妇幼保健院电话可以做骨穿刺吗
• 外地产检费可以回无锡报销吗
• 银川社保卡状态异常可以线上处理吗 12333社保卡状态异常
• 咸阳市镇卫生院两病可以报销比例是多少？
• 2023海口买10万以下电车可以申请补贴吗？
• 帮人代还花呗怎么还 花呗还款可以找人代还吗
• 咸阳首次参加居民基本医疗保险可以直接缴费吗？
• 咸阳市医保的缴费电子凭证最长可以保存多久？
• 大连灵活就业人员多少岁可以办退休 大连灵活就业人员多少岁可以办退休证