可以做冬寒菜汤，具体做如下：
1、主料：冬寒菜150克 。调料：精盐、味精、葱花、素油 。
2、将冬寒菜去杂洗净切段 。油锅烧热，下葱花煸香，投入冬寒菜煸炒，加入精盐炒至入味 ， 出锅待用 。

3、锅内加水适量烧沸，倒入炒好的冬寒菜，烧沸后，点入味精 ， 出锅即成 。
【冬寒菜的做法 冬寒菜的做法视频】4、冬寒菜含有多种营养成分，特别富含胡萝卜素、维生素C，每百克含胡萝卜素8.98毫克 ， 维生素C55 毫克，有助于增强人体免疫功能，增强防病抗病能力 。冬寒菜具有清热，行水、滑肠的功效 。《食经》载“食之补肝胆气，明目” 。适用于肺热咳嗽、消渴、黄疸、腹胀、两目昏花、二便不通、水肿等病症 。脾虚肠滑者忌用 。

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