孕妇吃哪些零食最好 孕妇吃什么零食合适

孕妇吃哪些零食最好 孕妇吃什么零食合适

【孕妇吃哪些零食最好 孕妇吃什么零食合适】1、在怀孕时一般零食都是可以吃的,但要控制量,不可以吃太多,在怀孕时可以吃点核桃,大枣,榛子,开心果以及葡萄,香蕉,火龙果 , 猕猴桃 , 苹果,雪梨 , 在怀孕时都可以适量吃一些,但都不要吃太多 。

2、怀孕时饮食尽量要均衡些 , 也可以吃点瘦肉 , 鸡蛋,牛奶,酸奶等,都有助于孩子生长发育,也可以增强孕妇的体质 。在怀孕时要按时做孕检,可以听听胎心音以及自测胎动,随时监测孕妇以及孩子的情况 , 如果有异常情况,一定要及时去医院检查,对症治疗 。