1、汤圆一般的大的可吃10个，小的15-20个 ， 再配点其它食物，最多不要超过半饱的量，不好消化，增加胃的负担 。每顿不要超过100克 。
2、中午的时候吃点元宵可以，但每次吃个一二两，即50至100克也就足够了 。同时 ， 在吃元宵、汤圆的同时，不能再吃其它含糖高的食品；还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵或汤圆就要减去25克（半两）主食 。一些人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题 。因此吃元宵不能吃太饱 。同时，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉 。【汤圆一般吃多少克 汤圆一般吃多少】
- 沙棘可以直接吃吗 沙棘可以直接吃吗一次可以吃多少
- 绿豆汤适合什么季节喝 绿豆汤什么季节不能吃
- 晚上可以吃释迦吗会胖吗 晚上可以吃释迦吗
- 股市一年有多少个交易日 中国股市一年有多少个交易日
- 冬天吃蓝莓山药好吗 冬天吃蓝莓山药好吗女生
- 枸杞泡水的害处是什么 枸杞泡水的害处是什么意思
- 孕妇可不可以吃山药排骨汤 孕妇可不可以吃山药
- 鞋码265mm 鞋码265mm是多大码
- 闲鱼账号怎么退出来 闲鱼怎么退出登录
- 黄辣丁什么人禁吃 黄辣丁什么人不能吃