【菜粥里面放什么菜最好你知道吗 菜粥里面放什么菜最好】1、菜粥中放入什么菜最好并没有严格的排列等级,一般来说只要是适合自己口味和需求的青菜都是最好的 。而且菜粥中可以放入多种蔬菜,这样营养更均衡 。
2、青菜4棵,剩米饭一碗 , 盐1茶匙 , 鸡精1/2茶匙 , 香油1/2茶匙 。将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡 , 待冷却后沥干切碎备用 。将焯青菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾后 , 倒入米饭,搅散后,改成中小火加热 。放入一把勺子(改变沸腾方向 , 防止溢锅) , 再盖上盖子,留2厘米宽的缝隙 。煮20分钟待米粒破开后 , 放入青菜碎,盐,鸡精和香油,搅拌均匀后即可 。
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