1、准备黄瓜，先把黄瓜洗净 ， 用盐稍稍搓一下表皮 ， 切成大片，皮不用去掉 ， 去掉颜色就不清新了 。
2、黄瓜放入料理机，加入一点凉白开水 。
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3、启动料理机榨汁 。
4、加点蜂蜜 ， 一杯黄瓜汁就做好了 。
5、黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效 。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好 。

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