1、牛油果 ， 牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食物，适合刚开始添加辅食的小宝宝 。是非常理想的婴儿“firstfood” 。这种黄油状的食物富含健康的不饱和脂肪酸，而这种成分可以帮助宝宝的大脑发育 。事实上，这些脂肪的成分一定程度上有点类似母乳 。
2、香蕉，富含钾元素闻名 ， 这种随处可买到的水果富含维生素B6、钙还有铁 。也有说，“吃香蕉能使人快乐”，麻麻们不妨给宝宝吃根香蕉呀 。注意：香蕉属于性寒食物，腹泻者慎吃 。

【适合小孩子吃的水果有哪些 适合小孩子吃的水果有哪一些】3、蓝莓，蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路 。
4、西兰花，营养学家示，蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿路 。西兰花富含叶酸、纤维、钙，尤其以抗癌为大众熟知 。因为含硫化合物，西兰花具有独特的风味 ， 可以帮助开发宝宝的味觉 。

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