1、红薯能和鸡蛋一起吃 。
2、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。鸡蛋含有蛋白质，含人体必须的八种氨基酸，脂肪中含有多量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素 ， 矿物质有铁、磷、钙等 ， 维生素A、B2、B6、D、E和烟酸等等 。由此可见，鸡蛋和红薯的营养价值是互补的 。早上一份红薯粥加上一个鸡蛋 ， 不但营养丰富 ， 而且美味可口，是不错的选择，但是注意不要过多食用，因为红薯容易造成胃肠道的胀气 。【红薯能和鸡蛋一起吃吗 红心红薯能和鸡蛋一起吃吗】

• 打钱到对公账号多久到账 对公账号打款多久能收到
• 堵漏剂能防水吗 堵漏剂能防水吗?
• 民办学校的教师与公办学校的教师有什么区别 公办教师和民办教师的区别
• 石榴的吃法和技巧 石榴的吃法与剥法
• 微米和毫米是怎么换算的呢 微米和毫米是怎么换算的
• 石榴怎么做才能好吃又甜 石榴怎么做才能好吃
• 外地学生能在达州补办身份证吗 外地学生能在达州补办身份证吗高中
• 猫喝牛奶吗 可以给幼猫喝牛奶吗
• 闯红灯两次扣12分怎么办还能开不 闯红灯两次扣12分怎么办
• 直流电和交流电的工作原理 直流电是利用什么原理