1、鸡大腿4只 ， 鸡蛋1只，淀粉20克 ， 精盐3克，面包屑50克 ， 胡椒粉2克 ， 熟猪油500克 。
2、在鸡腿肉上直划一刀 ， 除去腿骨使腿肉分开，平摊在案板上，去鸡皮两面用刀背轻轻拍几下 。【炸鸡排 炸鸡排热量】

3、用胡椒粉、精盐拌和一下两面再拍上淀粉 。鸡蛋磕在碗里，用竹筷搅拌后,均匀地涂抹在鸡肉上再拍上面包屑 。
4、炒锅上火烧热油烧至六成热 ， 将鸡排放入炸至酥脆漏勺捞起 ， 改成菱形块装盘即可 。

• 揭阳中等职业技术教育专业技能课程考试安排
• 爬山后小腿肌肉酸痛怎么办 爬山后小腿肌肉酸痛怎么办怎么排酸
• 国六排放什么标志 国六排放标准标志是啥
• 豆角怎么炖好吃 排骨豆角怎么炖好吃
• 最好吃的石榴品种排名 最好吃的石榴品种
• 沙拉酱的热量大吗 沙拉酱的热量大吗?减肥可以吃吗?
• 调理牛排有营养吗 调理牛排什么意思
• 糖醋排骨一天吃多少合适呢 糖醋排骨一天吃多少合适
• 台州2024空军招飞时间安排+相关待遇 台州飞行员
• 如何发分路段位 排位怎么发分路段位