吃生菜有什么不好处 吃生菜有哪些禁忌要注意

吃生菜有什么不好处 吃生菜有哪些禁忌要注意

1、生菜性凉,尿频、胃寒之人不宜多吃,否则容易加重病情,甚至导致患者腹胀和腹泻 , 引起食欲不振等 。
2、绿叶蔬菜里含有较多的硝酸盐,储存一段时间后,由于酶和细菌的作用 , 会变成亚硝酸盐 , 亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质 。

【吃生菜有什么不好处 吃生菜有哪些禁忌要注意】3、生菜也有可能成为过敏原的,如果是对生菜过敏的话 , 食用生菜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用生菜 。