1、人体本身通过食物就会摄入蛋白质，如果再单独服用蛋白粉的话就有可能导致蛋白质摄入过多，反而不利于健康 。
【老年人吃蛋白粉的坏处 老年人吃蛋白粉的坏处】
2、蛋白粉摄入过多反而会加重肝、肾等器官的负担 ， 有可能会出现腹部肿胀、头晕目眩、四肢乏力等不良情况 。
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