香榧每次吃多少 香榧一次吃几个为益

香榧每次吃多少 香榧一次吃几个为益

1、 香榧一次吃10到15粒 。
2、香榧子是一种坚果,咬下去,香美、松脆,味道有点像花生仁 。香榧子看起来有点像枣核 , 富有油脂并有一种特殊香气 。其营养很丰富 , 可以提高身体免疫力,润肺滑肠,不过最特别的好处就是能驱虫 。面黄肌瘦有虫疾的小孩不妨多吃一点,可以在每日饭前吃10到15粒,以清晨空腹食用最好 。【香榧每次吃多少 香榧一次吃几个为益】