【雪菊的功效与作用及食用方法 雪菊的功效与作用,禁忌和食用方法】1、雪菊能排毒通便 。
雪菊可以加快人体肠道的蠕动，能促进人体内垃圾和毒素的排出 ， 平时用它泡水喝可以有效缓解便秘，同时也能起到不错的排毒作用，还能有效减少人类肥胖症的发生 。
2、雪菊能抗菌消炎 。
雪菊能解毒消肿，也能疏风清热，它可以消除人体内的多种炎症与病菌对人类的支气管炎与肺炎 ， 还有鼻炎等常见疾病都有良好的治疗作用 。另外，雪菊性质寒凉 ， 以清除人体内的热毒 ， 它对人类的多种上火症状都有良好预防作用 。
3、雪菊能降低三高 。
雪菊中还有一些黄酮类物质，它能软化血管，或者身体内胆固醇的分解与排出，可以起到降血压降血脂的重要功效 。另外，雪菊中的一些微量元素还能促进人体胰岛素的分泌 ， 对人体的高血糖也有明显缓解作用 。
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