1、新鲜的莲子刚剥下来的时候是不能够直接吃 ， 因为莲子的绿色外衣还要再剥掉以后才能够食用 。
2、另外新鲜的莲子对于孕妇是尽量要少吃，因为莲子有活血的功效，容易引起流产等情况的发生 。【吃新鲜莲子的禁忌有哪些 吃新鲜莲子的禁忌症】
3、平时也不可以吃过多的莲子，避免引起胃胀等情况的发生 。莲子心也不能够与龟、螃蟹等一起食用，避免引起腹胀等 。
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