1、手脚冰凉：气血不足，体质虚弱，手脚发凉 。面无血色：脸色发白、发黄，黯淡无光 。失眠憔悴:失眠、多梦，睡眠质量不高 。衰老加速：长期缺血导致机体功能衰退 ， 免疫力下降 。更年期妇女：补血，调经，安神 。【阿胶固元糕有什么作用和功效 阿胶固元膏的功效与作用及食用方法】

2、将阿胶和冰糖敲碎 打成粉末备用 。锅内加黄酒加热 黄酒煮沸后将阿胶和冰糖粉末倒入锅内搅拌均匀 。将去核红枣放入锅内煮30分钟，把阿胶充分煮进红枣里，红枣煮的很饱满呈圆形时即可 。把核桃、芝麻、枸杞倒进阿胶锅内搅拌均匀 。把锅内的食材盛在一个内壁抹了香油的容器里压实 。自然晾干后（大约10小时完全干透），即可切片食用 。

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